Connect with us

Zdraví

Co se stane s vaším tělem když přestanete sladit. Není orgán, kterého by se to nedotklo

Zveřejněno

dne





Pravděpodobně všichni konzumujeme více cukru, než si myslíme a než máme. Přirozeně se vyskytující cukry v ovoci a zelenině jsou prospěšné. Ale jiné cukry nám jasně škodí. Muži by měli konzumovat maximálně 150 kalorií denně, tj. 9 čajových lžiček přidaného cukru, a ženy 100 kalorií, tj. 6 čajových lžiček přidaného cukru.

Vyvarujte se vyčerpání a podráždění

Spotřeba cukru vede k energetickým kapkám, vyčerpání, podrážděnosti a depresím. Rychle zvyšuje energetickou hladinu a brzy energetická hladina prudce klesá. Vede k obezitě, lenivosti, zatěžuje mozek, nervy, trávení a svaly. Nálada bez cukru vám zlepší náladu. Dopřejte si protein, který vás udrží ve střehu.

Konečně zhubnete

Cukr je prázdné kalorií, které získáte. Ukládají se na tělesném tuku v pase, bocích, stehnech a obličeji. Pokud přestanete konzumovat cukr, zhubnete a předejdete zdravotním problémům. Nutkavá chuť na sladké vás opustí.

Snižte riziko cukrovky a onemocnění jater

Nadměrný příjem cukru vede k hromadění tuků kolem jater a inzulínové rezistenci v důsledku funkce pankreatu a vzniku cukrovky typu 2 a vývoje metabolického syndromu. Nejlepší je se tomu úplně vyhnout.

Zlepší se zdraví ústních dutin

Vysoký příjem cukru podporuje bakterie, které se živí cukrem v ústech a produkují kyseliny. Ničí zubní sklovinu a zuby. Cukr také snižuje hladinu pH, což vede k demineralizaci. Budete trpět zubním kazem a můžete úplně ztratit zuby.

Prospívá fungování mozku

Snížená spotřeba cukru udržuje hladinu cukru v krvi, zvyšuje hladinu serotoninu v mozku a zlepšuje spánek. Snižujete vyčerpání nadledvin a zvyšujete kvalitu spánku. Před spaním byste si měli dát bílkoviny, ovesné vločky nebo sendvič.

Sníží se krevní tlak a cholesterol

Snížený příjem cukru prospívá srdci, snižuje krevní tlak, srdeční frekvenci a hladinu LDL cholesterolu. Oběhový systém se přestane poškozovat. Snížíte riziko srdečních onemocnění, jako je infarkt myokardu nebo cévní mozková příhoda.

Zlepší se funkce mozku

Přebytek cukru negativně ovlivňuje kognitivní funkce mozku, snižuje bílkoviny v těle, které jsou nezbytné pro paměť a rychlé reakce. Vyskytnou se poruchy pozornosti a paměti. Aby mozek správně fungoval, musí být příjem cukru snížen nebo vynechán.

Zpomalí se stárnutí pokožky

Vysoký příjem cukru urychluje proces stárnutí pokožky, suché, bledé pokožky, náchylné k vráskám, poškození sluncem a akné. Příjem cukru vede k procesu glykace, kdy cukr poškozuje bílkoviny, jako je kolagen a elastin, a chrání pokožku antioxidanty.



Klikněte pro komentáře

Leave a Reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.



Facebook komentáře







Zdraví

Na ultrazvuku to vypadalo jako dítě s bublinou. Potom ale doktor zjistil děsivou pravdu.

Zveřejněno

dne

Když šla Tammy Gonzalezová z Miami na ultrazvuk se svým miminkem, nečekala, že jí lékař oznámí tuto zprávu. Snímek ukázal něco, čemu se říká “bublina” a co bylo ve skutečnosti mnohem horší.

Bublina na ultrazvuku

Konkrétně se jednalo o nádor zvaný teratom. Teratomy jsou velmi vzácné a obvykle smrtelné.

Proto Tammy lékař doporučil, aby těhotenství okamžitě ukončila, protože hrozilo obrovské riziko potratu.

Složitá operace

Tammy však stále věřila, že pro ni a její dítě existuje naděje. Ředitel miamské nemocnice Ruben Quintero souhlasil s provedením operace, tzv. metody. Endoskopická operace.

Tammy zůstala po celou dobu zákroku vzhůru a sledovala, jak se lékař pomocí kamery a chirurgických nástrojů snaží dostat k nádoru přes malý řez v jejím břiše, kde se mu podařilo nádor oddělit od dítěte.

Až do porodu byl nádor v děloze, protože byl příliš velký na to, aby mohl být odstraněn před narozením dítěte, a teprve čtyři měsíce po porodu lékaři uznali za vhodné nádor, který se mezitím zmenšil, zcela odstranit.

Jak se daří dnes Tammy

Tammy se narodila zdravá a krásná holčička Leyn, a jak sama Tammy říká, je to zázračné dítě.

Jedinou připomínkou nádoru byla malá jizva na rtu, která jí nijak nepřekáží a nebrání v životě.

Zdroj: maxky.sk

Pokračovat ve čtení

Rodina

Šokující případ: Lékaři omylem amputovali dívce všechny končetiny!

Zveřejněno

dne

Otřesný případ mladé dívky, která trpěla kvůli nedbalosti a špatným rozhodnutím zdravotnického personálu, obletěl celý svět. Obrovské pochybení lékařů ublížilo nejen nezletilému dítěti, ale také rodičům, kteří celou záležitost předali soudu.

Nedávno padl oficiální rozsudek!

Holčička se dostala do nemocnice v Surrey s příznaky meningitidy a sepse. Lékaři ji však poslali domů a rodičům doporučili podávat paracetamol.

Jen o několik hodin později se rodina ocitla v nemocnici znovu, protože dívce selhávaly orgány.

Tentokrát lékaři diagnostikovali meningokokovou sepsi

Nemocnice poslala holčičku domů, přestože s ní zjevně nebylo něco v pořádku. Když ji o několik hodin později znovu přijali do nemocnice, její stav byl tak vážný, že jí museli amputovat všechny končetiny, aby jí vůbec zachránili život. K obzvlášť smutné události došlo ve Velké Británii, když vyděšení rodiče přivedli dívku na pohotovost. Lékaři nakonec mladé Britce amputovali obě ruce od loktů a obě nohy od kolen.

Po uzdravení manželé podali na lékaře žalobu

V žalobě tvrdili, že pacientka měla okamžitě dostat antibiotika, která by zabránila amputacím.

Soud se postavil na jejich stranu a schválil rodině vyrovnání ve výši 39 milionů liber (asi 44 milionů eur/ 1 miliardu korun)

Plnou odpovědnost nakonec přijala i klinika, jejíž ředitel zaslal rodičům omluvný dopis a přiznal obrovské selhání lékařů. Poškozené rodině přislíbil jakoukoli léčbu a technologie, které by dívka mohla v budoucnu potřebovat.

Zdroj: maxky.sk

Pokračovat ve čtení

Rodina

Zážitek zděšené Slovenky nemá obdoby! Varuje všechny Slováky!

Zveřejněno

dne

Od uzavření všech školských zařízení a většiny obchodních provozoven uplynula nějaká doba.

Výlet do přírody

Naprostá většina občanů se proto buď uchyluje k nepřetržitému domácímu životu, nebo si nekonečné hodiny strávené mezi čtyřmi stěnami zpestřuje výlety do přírody.

Podobný nápad měla i jedna matka na východním Slovensku, která však v té době ještě netušila, jaké nástrahy na její dítě v lese číhají.

V období karantény se mnoho rodin snaží alespoň vyrazit do přírody, kde si mohou s dětmi vyčistit hlavu a zapomenout na epidemii, která zuří kolem nás. Ale i při procházkách na sluníčku může dojít k úrazům, protože jsou mezi námi stále bezcitní lidé.

Co se stalo

K incidentu došlo v Haburské a Krásnohorské oblasti Kassa. Maminka dvou chlapců se rozhodla jít na procházku do lesa, syna Oskara uložila do kočárku a starší syn Filip jel opodál na kole.

V lese u přerovské čtvrti Kassa došlo k alarmujícímu případu lidského hyenismu. Poklidný rodinný výlet se málem změnil v noční můru, když malý Filip narazil na téměř neviditelný kabel natažený přes cestu!

Chlapec si ze silnice odnesl ošklivou tržnou ránu na obličeji a velmi nepříjemný zážitek. Kdyby byl malý cyklista o něco vyšší a jel o něco rychleji, nemusel skončit “jen” s takovým zraněním!

Příběh se rozhodla sdílet

Krátce po incidentu zveřejnila chlapcova matka na sociálních sítích fotografie synova zranění a nyní zamotaného lana. Přidala i obrázek mapy, na které je vidět místo nehody.

Před několika lety se při běhání ve stejném lese zranil i její švagr. Při té příležitosti mu drát trčící ze země rozpáral nohu, zřejmě úmyslně pomateným mozkem.

“Rozhodl se nějaký samozvaný Robin Hood, že si to v lese rozdá s motorkáři, nebo jen nemocný člověk natáhl na cestu umělý drát pro zábavu,” napsala matka zraněného syna.

Mějte se na pozoru

“Filip jel pomalu jako první, v lese kromě nás nikdo jiný nebyl, a najednou s bolestným výrazem ve tváři slezl z kola,” popsala Jana dramatický okamžik.

Vyděšená matka kromě policie informovala i starostu čtvrti.

A místní obyvatele na internetu vyzvala, aby věnovali zvýšenou pozornost silnici a při výletech do této oblasti dávali zvláštní pozor na své malé děti.

Fotogalerie

Zdroj: maxky.sk

Pokračovat ve čtení

Oblíbené

Copyright © 2019-2022 DCQ, s.r.o. Obsah je chráněn autorským právem. Jakékoli užití včetně publikování nebo jiného šíření obsahu je bez písemného souhlasu zakázáno.